Hayır Diyebilmek, Hayır Diyememek

Hayır diyememek çoğu kişinin şikayet ettiği ancak bir o kadar da başarısız olduğu bir konudur.

Başlıca nedenleri;

• Onay alma
• Kabul görme
• Beğenilme
• Reddedilme Korkusu

gibi durumlardan kaynaklı isteklerden kaynaklandığı söylenebilir.
Çocukluk çağı yaşantıların etkili olduğu söylenebilir ve ebeveyn tutumlarının önemli bir yer aldığı bir davranıştır.
Günümüzde psikoterapilerde özellikle gündemde olan bir konudur.
Hayır diyebilmek bireylerin yaşamında olumlu etki yaratan ve iş, evlilik, okul, hayatında önemli olumlu etkiler yaratabilen önemli bir davranıştır.
Terapilerde olumlu geri dönüş alınmaktadır.